Luty zleciał nie wiem nawet kiedy! Kolejny miesiąc przede mną, kolejne wyzwania, próby zmian, sukcesy i niepowodzenia.
Od dziś zaczynam nowy program treningowy. Będzie to Insanity. Składa się z dziesięciu ćwiczeń, w różnej kolejności przez 9 tygodni od poniedziałku do soboty. Niedziele są wolne od ćwiczeń i chcę wypełnić ten dzień chodząc na basen. Obiecałam sobie, że ten miesiąc będzie bardziej owocny w moje pływanie niż poprzedni.
Po miesiącu napiszę o swoich efektach oraz opinię na temat ćwiczeń :) Treningi z Ewą na jakiś czas odkładam, ale po skończeniu Insanity zabieram się za nie z powrotem.
W dalszym ciągu będę się starać racjonalnie i zdrowo odżywiać, szerokim łukiem omijać fasty i gazowane napoje. Trzymajcie kciuki! A może ktoś z Was ćwiczy ten program?
Od dziś zaczynam nowy program treningowy. Będzie to Insanity. Składa się z dziesięciu ćwiczeń, w różnej kolejności przez 9 tygodni od poniedziałku do soboty. Niedziele są wolne od ćwiczeń i chcę wypełnić ten dzień chodząc na basen. Obiecałam sobie, że ten miesiąc będzie bardziej owocny w moje pływanie niż poprzedni.
Po miesiącu napiszę o swoich efektach oraz opinię na temat ćwiczeń :) Treningi z Ewą na jakiś czas odkładam, ale po skończeniu Insanity zabieram się za nie z powrotem.
W dalszym ciągu będę się starać racjonalnie i zdrowo odżywiać, szerokim łukiem omijać fasty i gazowane napoje. Trzymajcie kciuki! A może ktoś z Was ćwiczy ten program?
Swoją drogą fajna bluza!
